Phương pháp thở độc đáo trong Kidao giúp tôi khỏi bệnh viêm phế quản và viêm phổi đã kéo dài hơn 3 tháng. Trong 2 tuần đầu , phương pháp này giúp tôi thải đờm dễ hơn, làm cho hơi thở dễ chịu hơn. Phương pháp giúp tôi phục hồi lại hơi thở khỏe của mình (tôi từng luyện tập để có thể hít và thở, nín thở trong thời gian lâu), sức thở ra hết hơi của tôi phục hồi, không còn bị nghẽn nữa. Bài tập dễ thực hiện và làm theo. Thầy rất nhiệt tình, truyền đạt đầy cảm hứng. Tôi sẽ tập theo các lớp tiếp theo

Cảm ơn MentorLinks, khóa học có nhiều thông tin hay, hữu ích, giúp người học hiểu

Phương pháp dạy của khóa học giúp học viên làm chủ tư duy và thao tác ngay trong giờ học. Đây là khóa học vừa có sự chắc chắn truyền thống dưới góc độ giáo dục, vừa có sự mới mẻ của giải pháp công nghệ từ AI.

nội dung:thiết thực cho công việc đời sống, ngắn gọn, thực tế

Các thầy và đội ngũ BTC rất tận tâm. Khóa học hữu ích và thực tế. Cảm ơn các thầy và BTC.

Lớp học phù hợp cho những ai chưa dùng Chatpgt, các thầy/cô nhiệt tình hướng dẫn dễ hiểu, cần bổ sung các mặt hạn chế của công cụ nhiều hơn.

Giảng viên rất tốt

Điểm cộng: thiết thực, nhanh, ngắn gọn, BTC hỗ trợ nhanh và rất tốt. Điểm mong muốn cải thiện: chậm hơn 1 chút phần đầu để cảm nghiệm được Cám ơn thầy và team.

cách làm việc của anh Lương Dũng Nhân rất chuyên nghiệp và dễ hiểu. Xin cảm ơn

thực hành nhiều nên có thêm kỹ năng sử dụng A.I

Khóa học rất bổ ích, cho tôi biết thêm những câu prompt giúp tối ưu hóa câu trả lời cho AI. Ngoài ra cũng giúp tôi biết được những hạn chế khi sử dụng AI. Cảm ơn các thầy và cô đã giúp đỡ và giải đáp thắc mắc triệt để cho học viên ạ.

Bài giảng khá hữu ích về cách dùng Chat GPT. Vì mình đã đang sử dụng chat GPT nên cũng như ôn lại bài cũ. Kiến thức mới chưa nhiều.

Rất hay và thiết thực. Cám ơn Thầy và team AI4U

Rất hiệu quả, hữu ích.

Lớp học phù hợp với những ai chưa có kinh nghiệm làm việc với AI. Sau khóa học, bạn sẽ có kiến thức cơ bản

Các Thầy Cô cùng đội ngũ Admins nhiệt tình. Mong muốn AI4U sẽ phát triển thêm nhiều khoá học có tính ứng dụng cao và bám sát thực tế có thể vận dụng vào công việc và cuộc sống

khóa học cho các kiến thức ví dụ sinh động, cụ thể và ttin khá tốt cho người học, rất hữu ích.

các Thầy/Cô và đội ngũ Admins rất tâm huyết, đặc biệt là Thầy Nhân

Rất hữu ích, khoá học cung cấp kiến thức cơ bản về AI. Rất mong các khoá học tiếp theo.

Rất hữu ích, khoá học cung cấp kiến thức cơ bản để tìm hiểu sâu hơn về AI. Rất mong các khoá học tiếp theo.

Rất tuyệt vời cho những ace bắt đầu làm quen AI. Cám ơn Thầy và team AI4U rất nhiều !

Giup gioi thieu, hieu biet them xu huong cua thoi dai.

KHÓA HỌC RẤT HAY. MONG SỚM CÓ CÁC KHÓA HỌC TIẾP SAU. CẢM ƠN THẦY THÀNH VÀ CÁC BẠN TRONG BTC

Khóa học rất hay, giúp cung cấp kiến thức tổng quát về AI.

Tôi rất hài lòng với khóa học. XIn cảm ơn Thầy Thành và các ANh Chị trong Ban tổ chức

Mình là một người ít vận động. ghét môn thể dục từ bé. Chạy bền luôn đứng bét lớp hồi đi học. Sau khi đẻ con và đi làm rồi thì mình thường xuyên bị đau mỏi cổ vai gáy và đau đầu. Đây không phải là lần đầu tiên mình thử một môn thể dục mới. Do vậy mình có một vài nhận xét sau:- Bộ môn Kidao tiện lợi cho việc tập luyện: Chỉ cần không gian vừa đủ và tập online - có thể tập bất cứ khi nào và bất cứ nơi nào- Bộ môn hướng tới sức bền và sự dẻo dai: đây là 2 yếu tố mình đều cần và trước khi biết tới Kidao mình rất băn khoăn trong việc lựa chọn bơi, yoga hay chạy- HLV có chuyên môn cao, có cơ sở khoa học, giải thích rõ ràng, dễ hiểu và đã có trải nghiệm đủ lâu để hướng dẫn và dạy- Lớp học rất là ấm cúng và cởi mở- Sắp xếp tổ chức chuyên nghiệpNhững điều mình đã nhận được sau khi tập:- Ngay sau khi tập cơ thể cảm thấy minh mẫn và sảng khoái hơn so với những ngày không tập- 1 tháng nay không thấy có mụn- Cảm nhận được cơ thể bắt đầu mềm dẻo hơn và hơi thở dài hơn, nhịn thở được lâu hơn.Với thời tiết ngoài Bắc như hiện tại là dưới 10 độ, thậm chí ở quê mình là dưới 5 độ thì việc tập luyện Kidao từ xa ở nhà vô cùng lý tưởng. Nếu có thể mình sẽ chuẩn bị không gian tập tốt hơn và thu xếp thời gian tham gia đầy đủ hơn cũng như thời gian tự ôn tập vào những ngày nghỉ để thuộc bài hơn và đạt được kết quả tốt hơn. Sau khóa cơ bản này mình sẽ tiếp tục tham gia khóa nâng cao để rèn luyện sức khỏe và sẽ có thêm feedback sau một thời gian nữa. Cảm ơn thầy và các anh chị cùng khóa đã đồng hành với em.

Rất hữu ích

Cảm ơn các giảng viên AI4Y. Khóa học rất hữu ích thiết thực giúp mọi người có hiểu biết tổng quát về AI để làm cơ sở tìm hiểu sâu hơn

Khóa học rất hữu ích. Các giảng viên đã đem lại những kiến thức, khai mở các hiểu biết của tôi về công cụ AI. Phương pháp giảng dạy trực quan, dễ hiểu. Tôi đã làm bài khảo sát và gửi tuy nhiên quên mất một nội dung muốn AI For You bổ sung thêm các kiến thức về tác hại của AI (bất kỳ công cụ nào cũng có ưu và nhược điểm) vào các khóa học tiếp theo. Rất mong chờ các khóa học tiếp theo với kiến thức bổ sung, cập nhật mới. Xin cảm ơn AI For You!

Khóa học thực sự rất bổ ích. Thông tin được các giảng viên đưa ra rất rõ ràng, mạch lạc và dễ hiểu phù hợp với tất cả các đối tượng. Khóa học đã đưa ra những khái niệm, tính năng và ứng dụng của AI vô cùng dễ hiểu và giúp các học viên có thể thực hành ngay. Mình rất hào hứng chờ đợi các khóa học về AI sắp tới của AI4Y.

Khóa học rất hữu ích. Mọi người đều có thể tham gia tiếp cận. Thầy và đội ngũ hỗ trợ rất chuyên nghiệp và tận tâm hướng dẫn và trợ giúp.

Cảm ơn thầy cô của Khóa học giới thiệu về AI. Tôi có dịp biết thêm nhiều ứng dụng, tính năng hữu ích cho công việc, học tập từ khóa học này.

Rất hữu ích cho người mới tìm hiều về AI

Khóa học giới thiệu tổng quát và ứng dụng AI. Thông tin rất hữu ích, thú vị và bất ngờ về tầm ảnh hưởng sâu rộng của AI trong đời sống. Phần thực hành dễ hiểu và dễ thao tác. Rất mong chờ Thầy và Ban tổ chức sẽ mở thêm nhiều khóa học để học viên có cơ hội mở rộng hiểu biết.Em cảm ơn Thầy và BTC!

Khóa học rất hữu ích, truyển tải được cho học viên cái nhìn tổng quát về AI , những ví dụ cụ thể để có thể ứng dụng vào cồng việc đời sống hàng ngày. Rất mong chờ những khóa học tiếp theo ạ.

Khóa học rất bổ ích cảm ơn thầy cô cùng ban tổ chức rất nhiều. Mong sẽ được tiếp tục tham gia các khóa học chuyên sâu hơn.

Khóa học rất hữu ích và đã giúp tôi nắm bắt được những kiến thức rất cơ bản về AI. Cảm ơn Thầy Cô và các Anh Chị trong ban tổ chức đã rất chuyên nghiệp và tận tâm!

Cảm ơn Thầy Thành và các bạn trợ giảng. Chương trình thật hữu ích, giúp cho người học nhìn nhận một tương lai nếu không thay đổi sẽ ngày càng tuột hậu phía sau. Mong rằng sẽ sớm quay lại các khóa học tiếp theo của Thầy Thành. Chân thành biết ơn BTC.

Cảm ơn tấm lòng của Thầy Thành cũng BTC đã chia sẻ đén cộng đồng những kiến thức hữu ích. Vô cùng biết ơn!

Nhờ có lý thuyết của thầy chia sẻ, mình hiểu sâu hơn về AI để có thể ứng dụng hiệu quả trong cuộc sống

Thông tin Lý thuyết về AI trong buổi học đầu do Giáo sư Trương Nguyện Thành chia sẻ là đỉnh của đỉnh luôn, chắc hiếm có khóa học nào có được. Cám ơn thầy nhiều ạ !

Thông tin Thầy chia sẻ rất cụ thể, chi tiết, có tính kết nối. Rất phù hợp để có cái nhìn tổng quan về AI và ứng dụng, cũng như sự gợi ý, chuẩn bị cho tương lai tuỳ vào việc bạn hoạt động trong lĩnh vực nào. Cảm ơn Thầy Thành và ban tổ chức. Trân trọng.

Cám ơn thầy và BTC đã xây dựng buổi học với nhiều thông tin bổ ích, trực quan và thực tế.

Cảm ơn Thầy đã nghiên cứu và huấn luyện cho mọi người học để cải thiện sức khỏe. Sau khi học xong khóa học Kidao cơ bản. Em thấy sức khỏe của mình ngày càng cải thiện nhiều. Em cũng đã giới thiệu nhiều người cùng tham gia học và luyện tập Kidao. Một lần nữa, Em cám ơn Thầy. Chúc Thầy nhiều sức khỏe và tổ chức nhiều khóa học.

Tôi rất thích khóa học vì qua khóa học tôi đã có các kiến thức cơ bản về AI và biết cách sử dụng cơ bản về AI. Tôi xin chân thành cảm ơn các thầy cô đã nhiệt tình giảng dạy, lan tỏa những kiến thức bổ ích đến cộng đồng.

Đưa ra 1 góc nhìn đầy đủ về AI, và hướng dẫn các thao tác cơ bản và làm quen với những ứng dụng AI. Cảm ơn các thành viên AI4U và thầy Thành đã có 1 khóa chia sẻ bổ ích.

Khóa học đã cung cấp kiến thức nền tảng, giúp một người không rành về công nghệ có thể bắt đầu sử dụng AI cho công việc cũng như học ngoại ngữ. Em chân thành cảm ơn Thầy/Cô đã tổ chức một khóa học rất bổ ích. Em hi vọng có thể tham gia các khóa học chuyên sâu hơn của Thầy/Cô để có thể dùng AI tốt hơn.

Khóa học rất cung cấp rất nhiều thông tin và kiến thức thú vị về thế giới AI. Hy vọng nhiều bạn sẽ có cơ hội được tiếp cận khóa học này hơn nữa. Cảm ơn thầy Thành và các thầy cô đã nhiệt tình hỗ trợ học viên!

Khóa học rất hữu ích. Cung cấp kiến thức tổng quát về lịch sử hình thành, tiềm năng phát triển, ứng dụng của AI trong các ngành nghề, cơ hội và mối đe dọa từ AI. Học viên được giới thiệu một số website AI và cách ứng dụng, trải nghiệm AI với Chat-GPT, tìm hiểu cách dùng AI để tăng năng suất làm việc và tối ưu hóa phương pháp học tập, biết cách đặt câu hỏi để giao tiếp với AI sao cho hiệu quả hơn. Tôi đã được mở mang rất nhiều nhờ kiến thức từ khóa học cũng như kinh nghiệm thực tế từ các bạn học viên khác.

Cảm ơn BQT

Khoá học đã đáp ứng mục tiêu và nguyện vọng đào tạo của tôi.Cám ơn BTC rất nhièu

Cám ơn rất nhiều! Khóa học rất hữu ích ạ!

khóa học cung cấp kiến thức cơ bản cần thiết, hữu ích và sự nhiệt tình của team tổ chức. Trân trọng cám ơn!

Buổi học 1 đã cung cấp cho tôi những kiến thức quý giá, giúp tôi hiểu về lịch sử phát triển của trí tuệ nhân tạo AI, những tác động của AI trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Tôi đã băt đầu những bước đi đầu tiên để tiếp cận AI, với sự hướng dẫn của Giáo sư và team, tôi đã học cách lập tài khoản và nói chuyện với ChatGPT v.v... Tôi đang chờ đợi để được hướng dẫn thực hành ứng dụng AI trong buổi học 2 vào tối hôm nay. Xin chân thành cảm ơn Giáo sư Trương Nguyện Thành và team!

Khóa học cho tôi những kiến cơ bản khá hữu ích về AI. Mong muốn tiếp theo tôi cần nghe thêm những ứng dụng thực tiễn về AI trong cuộc sống , hỗ trợ thế nào trong côn việc hiện tại.

Khoá học buổi 1 giúp tôi biét được lịch sử của AI, những ứng dụng rộng rãi của AI trong cuộc sống. Thầy Thành và BTC cũng rất nhiệt tình giải đáp thắc mắc của các học viên.

Buổi học hôm nay rất tuyệt vời

Cảm ơn Thầy vì sự đam mê và kiên định trong từng buổi học.- 30 phút Ki Đao Cơ Bản không đơn thuần là các động tác để cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất- mà bất kỳ môn thể dục nào cũng có thể mang lại. Chúng em còn được nhiều hơn thế.- Học viên học từ Thầy tính kỷ luật trong từng động tác; thái độ tận tụy trong từng lời giải thích; sự đơn sơ chân tình trong cách diễn đạt, tinh thần lạc quan sảng khoái gần gũi khi Thầy giao tiếp với bạn bè bốn phương.- Mong mỗi người trong chúng ta sẽ giới thiệu Ki Đao đến ít nhất một người...- Mong ý thức chăm sóc sức khỏe cho bản thân tồn tại và duy trì trong mỗi cá nhân...- Mong tâm huyết của Thầy sẽ được các Đệ tử tài năng kế thừa, bảo tồn và lan tỏa....Một chút góp ý cho khóa học được hiệu quả hơn* Do đối tượng học viên phần lớn là người trưởng thành và thật sự quan tâm đến việc bảo vệ sức khỏe, chúng ta cần bỏ qua sự e dè ái ngại khi động tác chưa đúng. Bởi ai cũng cần thêm thời gian luyện tập để thuần thục bài tập và kết hợp nhuần nhuyễn giữa động tác và hơi thở. Chúng ta cần hổ trợ Thầy hoàn thành sứ mạng hướng dẫn của mình, bằng cách hợp tác với Thầy để tổ chức nhiều buổi tập với Video học viên mở trực tiếp , chính điều này sẽ tạo chút áp lực lên học viên, khiến học viên sẽ .... trình diễn nổ lực hơn, và vì thế hiệu quả buổi tập cũng gia tăng.- Xin cảm ơn sự ghi nhận của Anh Chị Em.

Khoá học rất bổ ích. Luyện tập mỗi ngày giúp giữ gìn sức khoẻ rất tốt. Cám ơn Thầy rất nhiều ạ.

Em chỉ tham gia được vài buổi sáng nhưng có tập bổ sung buổi khác bằng xem lại video, rất hiệu quả ạ, ngày nào tập là ngày đó rất tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Cảm ơn thầy!

Good

Mặc dù tập luyện chưa được đều đặn nhưng bài tập thực sự hiệu quả trong việc đốt năng lượng, khỏe mà không quá khó

Thầy giảng chi tiết, dễ hiểu. Sau khoá học tôi hoàn toàn có thể sử dụng được mentorlinks dễ dàng. Rất cảm ơn thầy vì đã xây dựng 1 hệ thống rất hữu ích cho cộng đồng.

Rất hữu ích

Khóa học tuyệt vời ạ.

Em cảm ơn thầy đã mang đến 1 khóa học rất tuyệt vời, sau khi tập thì em nhận thấy như sau:- Với thời lượng mỗi buổi tập 15 phút nhưng đem lại năng lượng cao hơn cả 1 h tập yoga.- Sau khi tập thì bản thân em cảm nhận được các thay đổi : thở sâu hơn, tập trung làm việc tốt hơn, cảm thấy bình yên hơn.

Phần mềm MentorLinks đa phương tiện; Thầy và các thành viên hỗ trợ lớp học rất nhiệt tình. Tôi mong muốn sau này được thực hiện phần mềm này nhuần nhuyễn

Khoá học do Thầy chia sẻ vô cùng tuyệt vời, e cảm thấy rất hửu ích và thiết thực cho đối tượng là người dạy ạ. Em chân thành cảm ơn Thầy nhiều lắm, rất mong có cơ hội được tham gia nhiều khoá học của Thầy ạ. E kính chúc Quý Thầy luôn vui khoẻ và thành công mỹ mãn.Trân trọng!

Mentorlink thật sự rất tiện, dễ sử dụng và hữu ích. Thầy huóng dẫn rất chi tiết và dễ nắm bắt

khóa học dễ hiểu, thầy giảng về hệ thông dễ dùng ạ

Hệ thống tốt quá ạ

Hữu ích lắm thầy! Cám ơn thầy!

Rất hữu ích ạ!

Em cảm ơn Thầy nhiều

- Mentorlink rất đơn giản và dễ sử dụng cho giáo viên, giảng viên.- Em đề xuất thêm chức năng import đề kiểm tra từ file mẫu (word) lên mentorlink.

Rất tuyệt vời! Chân thành cảm ơn Thầy chia sẽ bộ công cụ rất hữu ích mentorlinks này ạ. Nó thật sự sẽ hữu ích cho quý thầy cô và những người làm trong lĩnh vực đào tạo.

Rất thực tế .

Cảm ơn Thầy rất nhiều ạ! Chương trình logic bao quát hết các vấn đề trong quản lí lớp học

QUÁ TUYỆT VỜI Ạ! THẦY NÓI HƠI NHỎ NÊN EM NGHE HƠI KHÓ!

Hướng dẫn rất cụ thể. Phần giới thiệu chung về MentorLinks rất hấp dẫn. Tuy vậy, thời gian buổi học hơi ngắn nên học viên vẫn còn vài thắc mắc muốn biết. Ví dụ như phần mềm có version tiếng Anh không ạ?

Nhìn chung, mentorlinks.net có đủ các chức năng.EM cần bổ sung soạn thảo công thức toán trong bài kiểm tra

Cám ơn thầy về website tuyệt vời này

Cảm ơn thầy nhiều ạ.

Thầy hướng dãn rất hay, dễ hiểu! Chương trình thấy rất tuyệt vời, hy vọng là việc cài đặt và vận hành nhẹ nhàng và hiệu quả!

Em chân thành cảm ơn và biết ơn Quý Thầy. Mặc dù buổi học chỉ diễn ra 1 tiếng nhưng nội dung vô cùng thiết thực và hữu ích, e có thể áp dụng vào ngay trong công việc giảng dạy của mình.

Buổi học thật tuyệt vời thầy ạ. Rất trực quan, đơn giản và dễ áp dụng.

Hữu ích và tuyệt vời

Cảm ơn thầy Thành! Buổi học hữu ích quá ạ!

Hệ thống đã cập nhật nhiều tính nămg mới rất hữu ích, đảm bảo có thể tổ chức giảng dạy theo hướng blended.

Cảm ơn thầy Nguyện Thành và nhóm hỗ trợ về công cụ rất hữu ích.

Cảm ơn Thầy rất nhiều ạ. Quá nhiều tính năng hữu ích cho giảng viên ạ

Rất hữu ích và thuận tiện, em thích nhất là hệ thống tính điểm tự động thầy ạ

2 tháng tập liên tục, cân nặng giảm, vòng bụng giảm và nhất là lương mỡ máu dư thừa trở về ngưỡng. Tinh thần phấn khởi thêm nhiều ý tưởng và động lực . Chỉ biết thốt : " TUYỆT VỜI KIDAO" !

Tuyệt vời !

Cám ơn thầy rất nhiều. Lớp này giúp các bạn không thường tập thể dục sẽ khỏe hơn, năng động hơn. Rất dễ tập theo.

Điều thú vị của lớp này là các bài tập Cadio luyện nhịp tim theo kiểu thở KiDao "rất đã", và chỉ khi bạn trực tiếp luyện tập mới có thể hình dung được hihi. Chúc các bạn có những giây phút tuyệt vời cùng KiDao.

khóa học rất bổ ích

bài tập KIDAO cơ bản, giúp cho việc thở của mình cảm giác dễ chịu hơn. Tại sao lại nói tới việc thở dễ chịu của bản thân - vì từ nhỏ mình bị hăng xuyển dẫn đến việc hơi thở không đủ, nhiều lúc phải thở hơi sâu để lấy không khí. Qua khóa học, đã giúp mình hiểu rõ hơn về hơi thở của mình và cách rèn luyện hơi thở. Xin cảm ơn thầy về khóa học rất nhiều

Tôi năm nay 53, sức khoẻ không tốt lắm mắc nhiều bệnh mạn tính của tuổi trung niên. Một lần lướt Facebook mới biết được Thầy Thành có sáng tạo ra môn mà bây giờ là Kidao,. Tôi có comment để xin được hướng dẫn nhưng do nhiều comment quá nên ko thấy hồi âm. Bẳng đi 1 thời gian mới biết Thầy có mở lớp dạy online tôi liền tham gia, quả thật như mong đợi, môn tập này đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc. Sau khi xong buổi tập bạn cảm thấy sảng khoái, tỉnh táo dù trước đó bạn lờ đờ mệt mỏi. Hơi thở thông suốt, leo cầu thang bớt thở phì phò. Đặt biệt động tác ko nặng nhọc nhưng rât mau ra mồ hôi, như thể vừa chạy bộ xong. Hồi trẻ tôi cũng tập nhiều món võ thuật, thể hình nhưng ko thấy đc hiệu quả nhanh tức thì như vậy. Dù chỉ là lớp căn bản nhưng hiệu quả thật ngạc nhiên. Giờ chỉ muốn động tác thật hoàn thiện để học lớp nâng cao. Cám ơn Thầy rất nhiêu vì đã bỏ công sức để nghiên cứu tạo ra và truyền bá môn thể dục lý thú này Hy vọng Kidao ngày được nhiều người biết tới, tập luyện để nâng cao sức khoẻ cho bản thân. Cám ơn và chúc Thầy nhiều sức khoẻ.

Em đã tập bài tập cơ bản của thầy hằng ngày trong tuần ( trừ chủ nhật) liên tục trong 4 tháng. Em thấy cơ thể của mình dẻo hơn so với khi tập yoga ( em đã tập yoga hơn 4 năm) từ khi có dịch covid em mới nghỉ tập. Em may mắn biết đến Kidao của thầy, nhờ Kidao em thấy mình khoẻ hơn, cơ thể ấm hơn không còn thấy lạnh như hằng năm mỗi khi mùa đông đến. Em biết ơn thầy rất nhiều. Thầy có thể cho em xin bài tập nâng cao để em luyện tập không ạ, Em cám ơn thầy

Em tập theo video trên facebook của Thầy từ lâu nhưng muốn học căn bản để biết rõ kỹ thuật hơn. Em tập được 2 tuần, tuần thứ 2 em test tại công ty thì dương tính với Covid-19, người không triệu chứng gì, chỉ thấy nóng trong mũi. Em tập bài 50 phút của Thầy 2 ngày liền, ngày thứ 4 em tự test tại nhà thì âm tính, sau đó thì test tại bệnh viện âm tính. Em rất biết ơn vì em có duyên được biết đến Kidao, vì bẩm sinh em bị hen suyễn từ nhỏ. Mỗi năm vào tháng 12 khí hậu ẩm ướt là em thường bị cảm nặng và chuyển qua hen suyễn khoảng 2 tuần mới khỏe. Lần này bị Covid em rất lo lắng nhưng em chỉ biết tin vào Kidao vì nghĩ rằng sẽ cải thiện chức năng phổi và tăng miễn dịch. Em đã vượt qua được nhẹ nhàng và đối với em đó là điều kỳ diệu. Trân trọng biết ơn Thầy và hy vọng ai cũng biết đến Kidao để có được những lợi ích về sức khỏe.

Bài tập rất bổ ích, Thầy giảng giải tận tâm, dễ hiểu, dễ tập theo

Rất cảm ơn phương pháp tập của thầy giúp em cải thiện, tăng cường sức khoẻ rất nhiều. Em sẽ cố gắng chia sẻ cùng mọi người trong gia đình tham gia tập cùng ạ!

cảm ơn Thầy và đội ngũ Kidao!

Các động tác ở lớp Cao cấp rất là Bất ngờ và Thú vị: 1/ Được trải nghiệm nhiều cung bậc của các thí nghiệm "điên" không tưởng. 2/ Được làm "chuột bạch" cho sự sáng tạo động tác liên tục. 3/ Được cảm giác thoải mái khi tập burpee dù là thì rằng nó cũng rất-là-phê. 4/ Được thấy độ dẻo bất ngờ của cơ thể mà không trải qua đau đớn. 5/ Được dậy sớm vừa tập vừa săn mây. 6/ Được sự tĩnh tâm và tống hầu hết được khí dư trong người ra cảm giác nó rất đã mà tập yoga hay gym không ra được rất khó chịu. 7/ Được tăng tính tập trung và buông bỏ. 8/ Được sạch da khi ghét cơ thể ra quá trời đất. 9/ Được da đẹp dù uống ít nước và không dùng các sản phẩm tẩy trang. 10/ Được bất ngờ chứng kiến bụng dưới săn dù ăn uống thoải mái, săn và nhỏ hơn cả lúc tập gym 1 năm trời có ăn theo chế độ. Nếu ăn theo chế độ mà tập Kidao thì còn đẹp nữa. 11/ Có thể duy trì tập cho tới lúc già. Biết ơn thầy quá đi, ông thầy đi ngược những giới hạn và giải thích được thắc mắc trên cớ sở khoa học.

Khóa học tuyệt vời, tập ra mồ hôi nhiều, ngủ ngon

Sau khi tập một khoá căn bản Kidao thì em bớt đau lưng nhiều và thấy người cân bằng, ngủ ngon hơn trước. Rất cám ơn thầy và em chúc thầy cùng các anh chị em nhiều sức khỏe.

Cảm ơn thầy rất rất nhiều đã mang Kidao đến với mọi người, rất hữu ích lại còn được miễn phí nữa. Em từng bị lao phổi, để lại di chứng phổi tổn thương, tim đập nhanh, dễ hụt hơi và nhanh bị mệt kể cả khi đi bộ, Kidao giúp em cải thiện hơi thở, cảm nhận được dung tích phổi sử dụng tăng lên, ít bị thở gấp hơn, ăn ngon, ngủ ngon và sâu, nhịp tim ổn định hơn và nhiều tác dụng tích cực khác nữa. Em cảm ơn thầy ạ.

Bài tập qua video rất tốt, dễ hiểu bởi sự truyền đạt dí dỏm của Thầy! Cám ơn Thầy.

Dạ cảm ơn thầy.

Tập Kidao giúp em thấy độ bền bỉ của cơ bắp tốt hơn. Mỗi lần tập ra mồ hôi rất nhiều, người ít bị lạnh hơn trước rất nhiều. Hơi thở sâu và khỏe hơn trước hỗ trợ em rất nhiều vì em bị xoang.

Cảm nhận thấy hơi thở sâu hơn, da sáng hơn trước.

Khóa học thật tuyệt vời.

Thầy cho em hỏi: em muốn xem lại Video của buổi học thì xem ở đâu vậy Thầy?

mới Khóa học cơ bạn của Thầy cảm nhận cơ thể được warm up dần, chỉ 15 phút từ hôm cn đến h mà hiệu quả rõ rệt, tks Thầy

Cuộc sống luôn thay đổi, để thích ứng được với sự thay đổi đó chúng ta cần có sự cân bằng "cả thể chất và tinh thần", KIDAO đã mang điều đó đến cho người tập. Xin trân trọng cảm ơn Mentor GS. Trương Nguyện Thành.

Cách hít thở, các động tác đều được thầy nhắc lại trong mỗi buổi hướng dẫn kỹ , dặn dò uống nước, hít thở, các tư thế được chỉnh liên tục, mỗi buổi tập là một niềm vui vì được đồng hành và giải thích khoa học mở mang tư duy và cách truyền dạy nhẹ nhàng ta học được một phong cách sống.

Bài khởi động quả thật rất ấn tượng và hiệu quả. Chỉ với ít phút mà mồ hôi đã chảy. Tuyệt thật !

Rất tuyệt vời

Dạ cảm ơn thầy!

Lớp KiDao nâng cao rất hữu ích trong việc cải thiện sức khỏe. Đây là môn thể dục phù hợp với đa số mọi người.

Thưa thầy!Em có vài băn khoăn nho nhỏ muốn gửi tới thầy.Với lớp Kidao cơ bản em thấy đổ mồ hôi rất nhiều, không hiểu sao ở lớp Nâng cao này mồ hôi ra ít hẳn, thường chỉ rịn ra chứ không chảy thấm áo quần như khi học lớp có bản. Không hiểu đó là do thời tiết ngoài Hà Nội đang chuyển lạnh hay do việc luyện tập của em có chỗ nào chưa hợp lí không ạ?Với lớp nâng cao lần này em thấy mình ăn ngon, ngủ kĩ quá, làm việc năng xuất và hiệu quả hơn nên cận nặng không giảm mà có nguy cơ tăng lên. Tuy nhiên, sự nhẹ nhàng, dẻo dai của cơ thể cũng tăng lên theo ạ.Em mong muốn với lớp Gold sắp tới thầy có cách gì hướng dẫn để đẩy nhanh tốc độ giảm cân hoặc săn cơ cho các bạn nữ được không? Và nếu thầy có nghiên cứu thêm có động tác nào giúp giảm tóc bạc được thì tốt quá ạ. Em cứ đề xuất mong muốn vậy, hi vọng thầy nghiên cứu thêm ạ!Cảm ơn thầy và chúc thầy luôn mạnh khỏe, đầy sáng tạo và hạnh phúc.

Lớp học rất hiệu quả, các động tác đơn giản dễ tập nhưng tác động về mặt cơ thể tinh thần rất tốt

Lớp học Kidao rất tuyệt vời, nhờ Kidao đã mang lại cho tôi nguồn sức khỏe dồi dào.

Cảm ơn Thầy với những bào tập, hướng dẫn và chia sẽ của thầy!

Em rất thích các bài tập của thầy, đơn giản nhưng hiệu quả. Em mới theo học khóa cơ bản nhưng thấy người dẻo ra và khỏe hơn ạ. Em cám ơn thầy đã sáng tạo ra môn thể dục KIDAO để mọi người cùng tập để nâng cao sức khỏe trong thời gian dịch bệnh như thế này. Em rất biết ơn ạ!

Em cảm ơn thầy Trương Nguyện Thành đã mở lớp miễn phí về Kidao cơ bản để giúp em và các bạn hiểu, thực hành bộ môn này để có sức khỏe tốt: độ bền, độ mạnh của cơ gia tăng; nhiều cách thở để nạp Oxy vào cơ thể. Thầy hướng dẫn từng phần đến học viên rát kỹ, thiết kế từng nội dung bài học theo thứ tự, bài bản, video hình ảnh rõ, đẹp, thể hiện rõ động tác; thầy rất linh hoạt tiếp nhận ý kiến học viên; có điều chỉnh về động tác cũng được cập nhật. Em cũng thích lời dẫn của Thầy ơi đoạn cuối của bài 50 phút giúp người nghe an vui, bình yên để đối mặt và vượt qua những thử thách phía trước. Em cảm ơn và chúc thầy Thành nhiều sức khoẻ. Trân trọngThầy cho em hỏi: bài tập trong lớp mà thầy mở miễn phí này có được hiện hữu mãi trên Mentor link không thầy? Hihi. Vì em muốn xem và tập theo mỗi ngày sau khi khoá này kết thúc

I like this

Cảm ơn Thầy vì đã tạo ra môn TD nhẹ nhàng, tươi vui nhưng rất nhiệu quả này. Cá nhân em có những thay đổi sau đây mà trong bài khảo sát em không trình bày được: cơ bắp săn chắc (hai cánh tay, lưng, bụng); giảm đau cổ vai gáy; giảm đau nhức bắp chân do giãn tĩnh mạch; ngủ sâu hơn; hệ tiêu hoá lv tốt hơn (tổng thời gian em tập là 1 tháng do có xem trên kênh youtube của Thầy trước ạ). Em cảm ơn Thầy và các bài tập của Thầy rất nhiều.Hiện em bị đau 2 gối (rách dây chằng, nứt sụn khớp gối), dù em đã nương ko ngồi xuống thấp, bỏ qua động tác bơi đứng, có khi đau quá bỏ hít đất, nhưng tập vẫn đau ạ. Em xin kính nhờ Thầy sáng tạo thêm vài tư thế mới để người đau gối có thể tập khi nằm, giúp chân, đùi săn chắc với ạ (do em đau quá ko trụ chân được).Kính chúc Thầy và các ac cộng đồng Kidao thật nhiều sức khoẻ! Em cảm ơn Thầy!

Cám ơn Thầy rất nhiều!

Rất tuyệt vời thầy ạ!

Cảm ơn thầy và xin chúc thầy nhiều sức khỏe, nhiều thành công với dự án Kidao!

Cảm ơn thầy rất nhiều ạ. Tập không khó nhưng mồ hôi ra nhiều và cảm thấy khoẻ mạnh.

Các động tác KiDao có vẻ đơn giản nhưng lại rất sinh động, điều này làm mình cảm thấy rất hứng thú khi tập, tập suốt 1 tiếng mà không thấy chán và mong hết giờ như đối với các môn thể dục khác. Mình nghĩ đây là môn thể dục mình có thể theo đuổi từ bây giờ cho tới cuối đời hihi. Xin cám ơn thầy Nguyện Thành, và cám ơn người bạn đã giới thiệu KiDao cho mình!

Cảm ơn thầy ạ. Em rất hứng thú với buổi học đầu tiên hôm nay của lớp cơ bản. Em muốn đc xem lại các động tác của buổi hôm nay để tập trong tuần thì tìn ở đâu ạ?

Cảm ơn Gs. T. N. ThànhCác bài tập rất có ích cho sức khỏe và tinh thần: khỏe người, dẻo dai, dễ ngủ, ngủ sâu giấc, thoải mái tinh thần.

Kidao sớm khai đao.

Tập theo bài tập của Thầy thật hiệu quả, người nóng bừng, mồ hôi lã chã. Cám ơn khóa học và Thầy Nguyện Thành!

Một khoá học tuyệt vời của một người có tâm và có tầm. Xin cảm ơn thầy Nguuện Thành và các bạn đã tham gia lớp.

Khóa học rất tuyệt vời, Cám ơn Thầy đã mở khóa học các động tác rất khoa học, phát triển và làm dẻo tất cả các cơ. Dự đoán 03 năm tới hơn 50 triệu người tập. KIDAO là môn tự hào của người Việt

Kidao dễ tập, phù hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt là người lớn tuổi. Mang lại sự sảng khoái, tăng cường sức khoẻ, dẻo dai và săn chắc cho cơ thể, hiệu quả thấy rõ trong thời gian ngắn. Có thể tập mọi lúc, mọi nơi mà không đòi hỏi bất kỳ dụng cụ hỗ trợ nào.

Thầy nói rằng môn này có thể tập tới 100 tuổi quả có lý vì thứ cần nhất là hơi thở chứ không phải dùng thêm bất cứ dụng cụ nào ngay cả thảm tập hay bộ đồ hoặc phụ kiện phòng ốc đặc biệt. Môn thể thao "mỳ ăn liền" này quả là tiết kiệm và có thể bắt đầu tập ngay ở bất cứ thời điểm nào.Nếu bình chọn bộ môn thể dục nào đơn giản, linh hoạt và sáng tạo thì có lẽ Kidao vì có thể tuỳ chỉnh theo nhịp độ cơ thể và trong bất cứ tư thế nào (đứng, nằm hoặc ngồi).Ngoài ra, tập xong thấy tỉnh táo tinh thần sau tập kèm theo cơ săn chắc, dẻo dai mà không qua cảnh ép cơ gian nan đau đớn hay cảnh hùng hục với tạ, thậm chí chưa thấy động tác nào có thể gây chấn thương.Cuối cùng, sự kết nối với cơ thể giúp tăng sự tập trung và yêu thương bản thân.Cám ơn thầy vì sự đồng hành, dẫn dắt tuyệt vời này.

Khoá học rất tuyệt vời! Với 4 tuần cùng thầy luyện tập, mình cũng thu được một số kết quả nhất định về sức khoẻ (giảm cân và giảm mỡ vòng bụng).Các bài tập của thầy rất sáng tạo, không đòi hỏi bất kỳ dụng cụ tập luyện gì, nhưng lại vô cùng hiệu quả! Hi vọng rằng môn Kidao này sẽ được lan toả nhiều hơn.Em cảm ơn thầy!

Kidao mang lại cho em nguồn năng lượng tích cực mỗi ngày, cảm ơn Thầy rất nhiều.

Kidao mang lại nhiều lợi ích thiết thực dù tập chưa lâu (2 tháng):1. Về tinh thần: Kidao đã tạo ra sự sảng khoái, tâm trí tĩnh lặng, tăng tập trung, tăng tự tin vào bản thân.2. Về thể chất: Kidao giúp hơi thở thanh thoát, tăng độ dẻo dai của bắp tay, thư giãn cột sống, tăng dung tích phổi, giảm triệu chứng của bệnh giãn tĩnh mạch chân, giảm tình trạng đau nhức các khớp (bệnh gout), da mặt căng hơn, tăng cường năng lượng cho cơ thể. 3. Về mặt xã hội: Tăng cường giao tiếp, tạo được các mối quan hệ tích cực.

Mind-body Kidao là bài tập tuyệt vời với các yếu tố như sau:- Dễ tập.- Không đòi hỏi quá gắng sức.- Bài tập giúp cung cấp đủ ô xy và vận động toàn bộ cơ thẻ. Đánh thức những phần cơ thể bị ngủ quên và thải độc cơ thể.- Sự kết hợp giữa tâm thức và cơ thể.- Điều đặc biệt nhất đối với bản thân tôi về phương pháp này, đó là sự tương tác giữa con người và con người, đem lại một chỗ dựa, một niềm tin vào cuộc sống trong đại dịch COVID 19 này. Xin chân thành cảm ơn đối với Giáo sư Trương Nguyện Thành - Nhà sáng lập Mind-body Kidao

Em học học KiDao rất thích và vui, cải thiện lớn nhất là trong ngày rất tỉnh táo. Vì em chạy bộ và đạp xe nên sức khoẻ ổn. Vì em mới bị bệnh xong, nên còn yếu,,từ từ em hồi phục và tập lại từ từ. Cám ơn thấy nhiều.

Vui khoẻ mỗi ngày

Sau 3 tuần tập kidao, em thấy vui khoẻ và chăm chỉ luyện tập, cảm giác rất thích thú ! Trân trọng cám ơn thầy Thành đã sáng tạo ra bộ môn rất hay cho mọi người cùng luyện tập ! Xin Thầy bày thêm cho em những động tác tập ngắn ở nơi làm việc. Em rất cám ơn Thầy đã mở lớp trong giai đoạn giãn cách hiện nay !

Em kính chào Thầy và các anh chị! Em có nhược điểm là hơi thở cạn nên hay có cảm giác như thiếu oxy khi ở nơi đông người hay không gian kín , thường có cảm giác buồn ngủ mặc dù em thường dùng cà phê để khắc chế điều này. Em thường theo dõi các bài viết trên fb Thầy Trương Nguyện Thành nên biết đến môn Kidao do Thầy sáng chế. Em bắt đầu tập hít thở theo phương pháp này vài hôm thì có kết quả dương tính với Covid khi test cộng đồng. Em được Thầy hướng dẫn hít thở theo cấp độ 2 khi mệt hay khó thở và tập các bài tập 30 phút . Mỗi ngày em đều tập Kidao hai lần . Nhờ được tập Kidao nên trong quá trình cách ly 14 ngày em thấy rất sảng khoái, tỉnh táo và khỏe khoắn mà không cần dùng đến cà phê, mặc dù em vẫn có các triệu chứng của Covid như ho, sốt nhẹ, mất khứu giác. Nhờ cách hít thở đặc biệt của Kidao mà em khạc ra được đàm nhiều và dễ dàng chứ không mệt. Sau 14 ngày xét nghiệm lại với kết quả âm tính thì em bắt đầu tập lcác bài tập 50phút . Những ngày có kinh nguyệt thì bài tập 50phút làm em hơi mệt khi tập nhưng sau khi tập xong thì lại thấy người khỏe ,sảng khoái và nhẹ nhàng. Chỉ số sức khỏe sau 1 tháng tập Kidao:- Ăn nhiều hơn gấp đôi trước đây nhưng số cân nặng tăng không đáng kể (200gr)-Độ dẻo dai: *Trước khi tập 6inches, sau 1tháng là 6,5inches . - Độ mạnh cơ:( em hít đất quỳ gối) * Trước khi tập: 16 cái . *Sau khi tập: 32 cái . Sau gần một .tháng tập Kidao em cảm nhận hơi thở tự nhiên của mình dài và sâu hơn, đầu óc tỉnh táo, sảng khoái, tinh thần tự chủ nhiều hơn . Đó là lợi ích mà các môn em tập trước đây không mang lại được. Em rất biết ơn Thầy đã sáng chế và truyền dạy môn thể dục Kidao này đến với mọi người. Thầy chính là người cho em niềm tin: em sẽ vượt qua Covid! Em kính chúc Thầy dồi dào sức khỏe, tiếp tục lan toả những kiến thức trong giáo dục và lợi ích của môn thể dục Kidao đến với nhiều người hơn nữa. Nay kính . -

Không có ý kiến gì ngoài 2 chữ tuyệt vời!

Mong thầy Thành có hướng dẫn video break down các cử động của cơ phối hợp với nhịp thở để học viên có thể theo đó tự điều chỉnh cho chính xác. Mong thầy thông báo/yêu cầu các bạn khi vào lớp thì tắt micro để tránh tiếng ồn background - gây mất tập trung.Cảm ơn thầy.

Sau hơn 1 tháng tập em cảm thấy khoẻ hơn, thấy hứng thú làm việc hay thức dậy mỗi buổi sáng. Tuy nhiên vòng bụng em kjoong cải thiện được nhiều, 1 phần do cơ địa. Song song đó em có tập hít đất, dù đã rất kỹ nhưng vai nó hơi lệch nên bị căng cơ vai. Tập kidao giúp bớt đau lain 1 chút. Cảm ơn Thầy đã chỉ dạy môn thể dục rất tốt cho sức khoẻ

KiDao tập mỗi sángTinh thần nạp thuốc tiênDẻo cơ, phối khỏe khoắnBỏ một bữa là ghiền!

Kidao thật tuyệt vời, luôn có một nguồn năng lượng tươi mới sau khi tập và được tiếp nhận những năng lượng tích cực từ Thầy và các anh/chị/em học viên khác. Cám ơn Anh Kidao ạ.

Sau 1 thời gian học (1 tuần), ngủ ngon giấc hơn, cơ khỏe hơn, có nhiều năng lượng để làm việc 1 ngày. Cảm ơn Thầy rất nhiều ah.

Những bài tập kidao rất tốt cho sức khỏe, giúp oxy lưu thông nhiều, dẻo dai, tinh thần sản khoái và tràng đầy năng lượng cho 1 ngày mới.

Trên cả tuyệt vời. Trân trọng cảm ơn Thầy!

Em đang mang thai và tập theo kidao của thầy, cảm thấy khỏe và thoải mái ạ

Em mới tập Kidao được 2 tuần và toàn tập offline nhưng em thấy Kidao là môn tập hiệu quả nhất trong những môn em tập từ trước đến giờ. Vì hiệu quả nên dù tập offline em vẫn rất hào hứng tập đều đặn hàng ngày chứ không làm biếng như những môn tập khác. Cảm ơn Thầy đã đưa Kidao và nguồn năng lượng đến với tất cả mọi người.

Kidao, một môn thể dục rất mới, rất hiệu quả, rất khoa học, rất thụ vị, rất tuyệt vời, rất rất ... và một cái rất mà mình thích nhất đó là Kidao được nghiên cứu , sáng lập và giảng dạy bởi 1 người thầy vô cùng tuyệt vời.

Em luôn mong chờ lớp học để được cùng Thầy và các Anh Chị, các bạn truyền đạt tinh thần sống vui, sống khoẻ mỗi ngày.Em cảm nhận ở Thầy lúc nào cũng có một tinh thần lạc quan, cầu tiến. Thầy luôn điều chỉnh bài học để làm sao mang lại cảm nhận và kết quả tốt nhất cho học viên.Cảm thấy may mắn vì được biết đến lớp học Kidao của Thầy.

Kidao thật là tuyệt vời, bộ môn này giúp cho mình ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn, giảm chứng đau đầu rõ rệt. Đây là bộ môn đáng tập nhất từ trước đến giờ khi tôi biết đến.

Sau mỗi buổi tập em thấy mồ hôi ra nhiều , người khỏe hẳn và không còn đau nhức tứ chi như trước đây chưa tập ạ !Cám ơn Thầy rất nhiều !!!

KiDao, khóa học trực tuyến tuyệt vời, đầu tiên nhất mà em từng tham gia. Trước đó, em thường hay tập Suối nguồn tươi trẻ, Dịch cân kinh, nhưng không thật sự thường xuyên mỗi ngày. Từ ngày biết được KiDao trên FB, em tập theo và đăng ký khóa học trực tuyến thì sự siêng năng đã bắt đầu ổn định, thường xuyên hơn. Ngày nào không tập thì cảm giác thiếu thiếu cái gì đó, nên phải mở video clip của thầy để tập offline. Cảm ơn thầy đã sáng tạo ra môn thể dục tuyệt vời này. Nhờ Facebook đã làm cầu nối để em biết đến KiDao, cũng cảm ơn mạng xã hội này. Dù thầy lớn tuổi, nhưng thấy thầy lúc nào cũng tràn đầy năng lượng - nhiệt huyết - tận tâm, khiến em cũng luôn khao khát để có được nguồn năng lượng giống như thầy. Em mong muốn, được tập online với thầy mỗi ngày. Để có được nguồn năng lượng đó thì phải tập KiDao mỗi ngày thôi. KIDAO Sức khỏe - Trẻ trung - Năng lượng - Sảng khoái.

Nhờ theo dõi Facebook của Thầy nên việc Thầy bắt đầu học môn Yoga làm tôi rất vui thích và la lên thán phục khi thấy Thầy trình diễn các động tác dẻo dai hiếm có ở người cùng lứa tuổi. Và Thầy nêu rõ: một ngày nào đó Thầy sẽ dạy mọi người môn thể thao mới mẻ mind-body Thầy vừa sáng lập để một thân thể cường tráng dẻo dai sẽ không nằm ngoài tầm với của thanh niên lâu năm như tôi. Ngoài học được những bài học rất hay Thầy đã truyền đạt qua trang cá nhân như tinh thần xóa học, nhiệm vụ truyền cảm hứng của người giáo viên, tôi còn ráng dốc sức tìm đọc quyển Cha Voi huyền thoại của Thầy và tôi vui vẻ chờ đợi tới khi được bắt đầu học. Nhưng còn chờ nhiều, vì Thầy để 2 người bạn lớn tuổi và cô Nhàn tập đối chứng và có kết quả tốt đẹp ngoài mong đợi trước đã. Thầy thiệt là một khoa học gia đúng chuẩn mà. Nên tôi lại tiếp tục chăm chỉ theo dõi trang cá nhân của Thầy. Tới tháng 7 mới được diện kiến! Thiệt sự choáng ngợp với phương pháp thở CÓ MỘT KHÔNG HAI. Thiệt sự những điều vỹ đại hoặc chưa ai làm trước đó thường đơn giản và súc tích mà. Từ bao nhiêu lâu nay cha mẹ bạn, và bạn sẽ được môn yoga, các môn thể thao khác, hoặc thiền hướng dẫn "thở như em bé", nghĩa là thở bằng cơ hoành: hít vô làm phồng bụng lên - thở ra xẹp bụng xuống. Chưa ai như Thầy nói kiểu thở này cho bạn nghe. Bạn hãy học thực sự đi, để tự mình chiêm nghiệm vì sao chỉ trong thời gian 60 ngày mà đã tới 6 nghìn người đăng ký. Chưa hết nữa, sẽ có rất nhiều động tác hay ho, Thầy đã tập qua biết bao nhiêu môn võ, rồi cả yoga để sáng tạo ra những động tác và tư thể gây thích thú cho cả lớp. Bạn sẽ ồ lên khi xuất hiện cả động tác múa kiếm Kendo hay những thế kéo cánh gà mà Thầy bày ra nữa nhen.Điều quan trọng không kém là bạn cũng nên coi kỹ các luận cứ, cơ sở khoa học với bao nhiêu là lợi lạc mà Thầy minh họa cho môn này vì Thầy là một nhà khoa học kiêm luôn một nhà sáng tạo (và một ca sũy phiêu lắm đó ạ)Sau chót, bạn sẽ được giao lưu trong săc xanh hy vọng với bạn đồng môn. Mà giao lưu ra sao trong thời buổi 5K như vầy?HÃY GHI DANH HỌC ĐI, bạn sẽ biết liền!Bạn sẽ có một hành trình học hỏi vô cùng thú vị, mỗi ngày vô lớp sớm hơn giờ học và tan trễ sau giờ học là một ngày vui đó!

Tuyệt vời

Khóa học trực tuyến tuyệt vời nhất mà e từng tham gia. Thầy luôn tràn đầy năng lượng - nhiệt huyết - tận tâm. Biết ơn sự sáng tạo không ngừng nghỉ của Thầy. KIDAO - MIND BODY tăng cường sức khỏe - dẻo dai - tinh thần minh mẫn - sảng khoái.

Cảm ơn thầy vì sức khỏe dân tộc Việt. Đã thử, đã theo và đã tin.

Love Kidao - Cảm ơn Thầy rất nhiều ah!

KiDao - " Phát hiện thú vị nhất năm" - Cám ơn Thầy !

Khóa học tuyệt vời! Cảm ơn Thầy về năng lượng tích cực tràn đầy trong mỗi buổi học! Kidao tác động tới mọi nhóm cơ và giúp trí não rất sảng khoái, minh mẫn. Đặc biệt phần nhạc thầy chọn rất hấp dẫn, phần thư giãn giúp thả lỏng toàn bộ cơ bắp cũng như mang tới những giây phút thiền rất đẹp! Cảm ơn Thây! Chúc Thầy nhiều sức khỏe và an vui!

Lớp học là một trải nghiệm vô cùng tuyệt vời đối với em. Một thói quen mới hình thành, dậy từ tờ mờ sáng và vào lớp tập Kidao. Động tác rất nhẹ nhàng nhưng bữa nào cũng ướt sủng bộ đồ tập và một điểm đặc biệt mà các lớp tập khác em đã từng như yoga ko cho em cảm giác sảng khoái, ngập tràn năng lượng, càng tập càng khoẻ như lớp học Kidao. Vô cùng biết ơn thầy đã cho em có cơ hội được theo tập suốt 1 tháng quá. Em cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn thầy.

KHÓA HỌC TUYỆT VỜIGiúp bạn thở tốt hơn, dễ dàng hơn. Đặc biệt tinh thần luôn sảng khoái.

Tuyệt vời! Thầy rất nhẹ nhàng và vui vẻ. Cám ơn KIDAO rất nhiều.

Có thể nói Mind-Body Kidao là môn thể dục tự nhiên nhất, phù hợp với mọi lứa tuổi. Nó khiến chúng ta thức dậy nhanh chóng không uể oải, bắt đầu bài tập một cách rất tự nhiên như từ nhu cầu của cơ thể và kết thúc bài tập trong tâm trí sảng khoái.Xin cám ơn Thầy, đã nghiên cứu và hiến tặng những bài tập trao nhiều giá trị.

Thầy dạy rất vui, lúc mới tập tuy hơi mệt nhưng tập xong thấy rất sảng khoái. Em cảm ơn Thầy!

Kidao giúp tinh thần sảng khoái, cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai. Em mới tập được vài ngày nhưng đã cảm nhận được sự thay đổi của cơ thể rồi ạ. Cám ơn thầy.

Kidao thật là tuyệt. Nhẹ nhàng mà mướt mồ hôi. Cảm ơn Thầy nhiều.

Chào thầy, em đã theo tập được 3 hôm, đã dần quen với động tác và uyển chuyển hơn. Mỗi lần tập mồ hôi vã ra rất nhiều, sau tập cảm giác sảng khoái tinh thần. Em chỉ có mong muốn cá nhân là giờ học có thể sớm hơn 30 phút mỗi sáng thì rất thuận lợi vì kết thúc giờ tập lúc 7h khá gấp để chuẩn bị cho công việc buổi sáng. Em cảm ơn thầy rất nhiều.

Rất tuyệt vời thầy ạ, vô cùng dễ tập cho mọi lứa tuổi và có tác dụng rất tuyệt ạ.,

Tập đều đặn giúp em tinh thần cả ngày thoải mái ít mệt hơn trước, ngủ ngon và thầy giảng chi tiết, dễ hiểu, khoa học. Em cám ơn thầy đã hỗ trợ em và cộng đồng khóa học rất bổ ích !

em hơi bị nghẹt mũi, tập xong thì hết nghẹt, nhưng sau đó lại hơi nghẹt lai. Không biết tập Kidao thường xuyên, có hết hay ko?

Buổi học tuyệt vời!

Thầy có năng lượng tích cực và một sự hiểu biết dựa trên nền tảng khoa học khiến cho bộ môn trở lên thú vị và hiệu quả khi nghe giảng và luyện tập

Cảm ơn thầy đã truyền dạy ạ!

Thưa thầy, e đã tập với thầy từ ngày đầu tiên, ngày đầu tiên tập với khớp vai bị viêm, sau 3 tuần tập đều, tay e đã đỡ và đã dơ tay phát biểu được rồi thầy ạ. Sau mỗi buổi tập thì năng lượng sẽ thấy nhiều hơn trong con người em. Cảm ơn thầy nhiều và chúc thầy sức khỏe.

Cám ơn thầy đã mở lớp, hơi thở nhẹ hơn và tinh thần sảng khoái nhiều ạ.

Cảm ơn thầy đã mở lớp học

Cảm ơn thầy đã mở lớp ạ!

Tôi đã bắt đầu tập KiDao từ ngày 11/6/2021 đến nay được hơn 2 tháng, cũng đã tiếp tục tập theo tất cả các buổi live stream trên group facebook KiDao và cảm nhận rõ sự thay đổi về cả thể chất và tinh thần của mình ngay sau tuần thứ 2, ngày càng rõ ràng hơn. Tôi đánh giá rất cao tác dụng của môn thể dục này đối với cá nhân tôi là phụ nữ đã qua tuổi 35. Ngoài tác dụng giảm cân và săn chắc cơ, cơ bắp dẻo hơn và có thể thực hiện một vài động tác khó trước đây tôi không thể làm được, tôi cũng đã có giấc ngủ sâu và chất lượng hơn rất nhiều. Huyết áp của tôi vốn rất thấp và hay bị tụt, sau hơn 2 tháng tập hầu như tình trạng này đã biến mất. Một số vấn đề về sức khỏe mà phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt thường gặp cũng đã khỏi hẳn, tôi khuyên các bạn nữ nên tập môn này và tự kiểm chứng nhé. Cảm ơn GS đã sáng tạo ra KiDao và truyền cảm hứng cho tôi trong việc rèn luyện cải thiện sức khỏe mỗi ngày.

Thời gian đầu tập tôi có bị đau cơ chân và mỏi lưng do trước đây không vận động. Tuy nhiên tiếp tục tập thì cơn đau biến mất rất nhanh. Chỉ đau mất 3 ngày đầu còn lại chỉ hơi mỏi thôi. Tuyệt vời Kidao!

Tôi nhận được nhiều thay đổi tích cực của cơ thể từ khi tập Kidao. Trước khi tập tôi thường cảm thấy mình khó thở, phải hít sâu mới bình thường trở lại. Từ khi tập Kidao tôi không còn cảm thấy khó thở nữa, hơi thở giờ sâu hơn, nhẹ nhàng.

Tuyệt vời. Giấc ngủ được cải thiện đáng kể khi tập Kidao.