GIỚI THIỆU
Bạn đã bao giờ cảm thấy mệt mỏi, quá tải bởi áp lực công việc và cuộc sống hàng ngày? Bạn có những đêm trằn trọc, không thể nào ngủ ngon vì những suy nghĩ lo lắng, căng thẳng không ngừng hiện lên trong đầu? Có thể bạn đang phải đối mặt với những dự án khổng lồ, những deadline chồng chất, hoặc những mâu thuẫn trong công việc và cuộc sống cá nhân. Những điều này không chỉ khiến bạn kiệt sức mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ và hạnh phúc của bạn.
Khóa học "from STRESS to STRENGTH" được thiết kế dành riêng cho bạn – những người đang tìm kiếm cách biến căng thẳng thành sức mạnh tích cực, để sống hạnh phúc hơn và thành công hơn. Tham gia khóa học này, bạn sẽ được trang bị những kỹ năng và chiến lược thực tế để quản lý căng thẳng một cách hiệu quả, từ đó cải thiện sức khỏe, nâng cao hiệu suất làm việc và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn hơn.
ĐỐI TƯỢNG MỤC TIÊU
- Người đi làm, đặc biệt là những người làm việc trong môi trường áp lực cao.
- Những người tìm kiếm cách cân bằng cuộc sống và công việc
- Sinh viên và người mới tốt nghiệp.
ĐIỂM ĐỘC ĐÁO CỦA “from STRESS to STRENGTH" - "biến CĂNG THẲNG thành SỨC MẠNH"
- Đây là lớp học tương tác 2 chiều với các hoạt động trải nghiệm
- Bạn có cơ hội lặn sâu vào bên trong đại dương tâm hồn của mình để lắng nghe, đồng cảm, chấp nhận bản thân
- Bạn có điều kiện để hoà giải với những căng thẳng trong quá khứ
Đây là một trải nghiệm mà AI không thể thay thế - Một trải nghiệm cảm xúc.
BẠN ĐẠT ĐƯỢC GÌ NGAY SAU LỚP HỌC?
- Nắm được kỹ thuật quản lý căng thẳng hiệu quả và xác định những giá trị ưu tiên trong công việc, cuộc sống.
- Trải nghiệm đa giác quan để kết nối sâu trong tâm hồn và biết cách sơ cứu cảm xúc.
- Sống bình an với phút giây hiện tại và vững lòng bước tiếp những hành trình mới.
- Bạn có được những bài thực hành sau lớp học để nâng cao chất lượng cuộc sống.
NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH
- Buổi 1: Hiểu đúng về căng thẳng
- Buổi 2: Thần chú Quản lý căng thẳng và Mô hình quản lý căng thẳng
GIÁ HIỆN TẠI LÀ GIÁ HỌC THỬ
- Giá gốc: 2'850'000 VND
- Giá học thử: 250'000 VND
- Sẽ không đảm bảo giá học thử sẽ được giữ ở lớp tiếp theo
